Palas para los dedos

Palas para dedos de natación

Las palas de dedo pueden utilizarse como alternativa a las palas de mano estándar como parte de su rutina de entrenamiento de natación.

Al igual que las palas más tradicionales, estas palas de dedo aumentan la resistencia en el agua mientras nadas, lo que hace que la parte superior del cuerpo se ejercite más y mejore la fuerza de los brazos.

Pero las palas de los dedos son más pequeñas y suponen una menor carga para los hombros. También te permiten sentir mejor el agua en las palmas de las manos, lo que te ayuda a trabajar la posición de las manos.

Un buen entrenamiento de natación con palas para los dedos te ayudará a mejorar la posición de agarre y la tracción de los brazos, lo que, combinado con el aumento de la fuerza, te convertirá en un nadador mucho mejor.